Bilanciare Lavoro e Vita: Guida di un Ingegnere alla Realizzazione
Questo articolo fa parte della nostra esclusiva serie di consigli di carriera in collaborazione con la Società di Gestione Tecnologica e Ingegneristica IEEE.
Durante i miei 40 anni di carriera come ingegnere e imprenditore nel settore elettrico, mi è spesso stato chiesto come raggiungo un equilibrio tra lavoro e vita. Nel tempo, ho capito che la domanda e il modo in cui è formulata sono intrinsecamente sbagliati. Quindi la mia risposta alla domanda è semplice: cerco di vivere una vita integrata in cui lavoro e gioia personale non sono in conflitto ma in armonia.
La chiave sta nel cambiare il tuo modo di pensare: smetti di considerare lavoro e vita come opposti e inizia a riconoscere come si completano a vicenda.
L’idea di equilibrio tra lavoro e vita suggerisce che lavoro e vita siano forze opposte. L’equilibrio è visto come un obiettivo sfuggente. L’implicazione è che il successo in un’area inevitabilmente si traduca a spese dell’altra. Ma se il conflitto è più immaginato che reale? Invece di cercare di bilanciare due entità separate, l’obiettivo dovrebbe essere quello di integrarle in un insieme coeso.
Non fingere di aver tutto risolto. La vita, specialmente con lavoro, figli e il caos quotidiano di far parte di un nucleo familiare a doppio reddito, è complicata. Ma ho imparato che lavoro e vita non sono due cose da bilanciare; sono due facce della stessa medaglia. Piuttosto che compartimentalizzarle, le affronto come parti interconnesse di un viaggio appagante.
Ecco alcuni consigli che mi hanno aiutato ad abbracciare lavoro e vita come un tutto unificato.
Accogliere il caos
Siamo realisti, bilanciare una carriera con la cura dei figli e la gestione delle responsabilità quotidiane è caotico, specialmente quando entrambi i coniugi lavorano. Tra accompagnare i bambini alle attività extrascolastiche, mantenere le faccende domestiche in ordine e gestire le scadenze lavorative, può sembrare impossibile trovare tempo per tutto. Ma ecco il punto: l’equilibrio non arriva sempre sotto forma di tempo perfettamente organizzato. Può arrivare in piccoli momenti intenzionali.
Ho imparato a sfruttare i tempi morti a mio vantaggio.
Quando partecipavo alle gare di nuoto di mio figlio o stavo aspettando che iniziasse un evento, per esempio, mi mettevo al lavoro con il mio iPad. Non lavoravo sempre, ma in quei momenti in cui altrimenti sarei stato solo in attesa, facevo cose. Utilizzando strategicamente i tempi morti, puoi rimanere al passo con il lavoro pur essendo presente per la tua famiglia.
Se riesci a trovare modi creativi per fondere il caos della vita con le esigenze lavorative, puoi sentirti meno sopraffatto, anche quando sembra un gioco di equilibrismo.
La mentalità della vita integrata
Quando sperimento gioie o difficoltà nel mio lavoro, le condivido con la mia famiglia. Facendolo, li coinvolgo nelle alti e bassi del mio percorso imprenditoriale di gestione di cinque aziende tecnologiche. Il mio lavoro non è una parte separata della mia vita, e parlare di esso con le persone a me più care ci permette di connetterci più profondamente.
Coinvolgendo i membri della mia famiglia nel mio mondo professionale, non sono più semplici spettatori; sono diventati un valido punto di riferimento di supporto. L’integrazione significa che non mi sento costantemente diviso tra il lavoro e la mia vita personale. Invece, ho trovato armonia nell’abbracciare entrambi.
Presentando le figure chiave della mia vita professionale al mio partner, creo un contesto per loro. Favorisce l’empatia e la comprensione, permettendo al mio coniuge di offrire supporto emotivo. La trasparenza evita la pressione irrealistica di “lasciare il lavoro al lavoro”. Dopotutto, siamo umani, e ciò che accade sul lavoro influisce su come ci sentiamo a casa.
Per i giovani ingegneri, questo cambiamento di mentalità è fondamentale. Non considerare il lavoro come qualcosa che compete con la tua vita personale. Consideralo come qualcosa che può essere condiviso. Più i tuoi cari capiscono il tuo mondo professionale, più forti possono diventare le tue relazioni.
Per le coppie che lavorano, può essere particolarmente rilevante. Coordinarsi per dare reciproco “tempo di recupero” aiuta a creare spazio affinché entrambi i partner possano gestire gli impegni lavorativi senza sacrificare le esperienze familiari. Non si tratta di essere perfetti in entrambe le sfere. Si tratta di essere presenti dove sei.
Unire lavoro e viaggio
Un altro modo con cui ho raggiunto l’integrazione di lavoro e vita è stato unendo i viaggi per affari e piacere.
Nelle vacanze in famiglia, non considero il tempo lontano come una pausa completa dal lavoro. Di solito inizio la mia giornata presto al mattino, recuperando le email prima che tutti gli altri si sveglino. Quando la mia famiglia è pronta per la colazione, di solito ho già gestito le mie responsabilità lavorative e posso essere completamente presente con mio coniuge e figli. Questo approccio mi permette di godermi la giornata senza stress, sapendo di aver mantenuto le esigenze professionali.
L’integrazione tra lavoro e vita è importante anche a livello personale. Durante i viaggi di lavoro, inserisco sempre del tempo extra per esplorare la zona. Queste mini vacanze trasformano i miei viaggi di lavoro da obblighi estenuanti in esperienze arricchenti. Spesso visito luoghi a breve distanza dal mio luogo di lavoro, trasformando un viaggio di routine in un’avventura.
Non tutte le avventure devono essere condivise per essere appaganti. A volte le esperienze individuali possono rinfrescarti allo stesso modo. L’approccio funziona per me e mio coniuge, poiché ognuno trova il proprio modo di ricaricarsi prima di riunirsi.
Scartare il mito dell’equilibrio tra lavoro e vita
È importante pianificare del tempo libero, poiché può renderti più produttivo a lungo termine. Prendersi qualche ora per rilassarsi senza sensi di colpa è esattamente ciò di cui hai bisogno per affrontare il tuo prossimo progetto con chiarezza. A volte, dopo una giornata piena di riunioni, io e mio coniuge guardiamo insieme un programma televisivo, condividendo la compagnia reciproca. In altri giorni, pianifichiamo una cena senza elettronica e parliamo semplicemente della nostra giornata.
Sono riuscito non solo a raggiungere la maggior parte dei miei obiettivi professionali, ma anche a costruire una vita ricca di esperienze e ricordi.
La vita non è un gioco a somma zero tra lavoro e tempo personale. Si tratta di trovare sinergia tra i due e progettare la tua vita in modo che entrambe le parti possano prosperare. Come ingegneri con mentalità analitiche e capacità di risoluzione dei problemi, siamo ben preparati ad affrontare la sfida.
Se c’è un consiglio che darei agli ingegneri e ai giovani professionisti, è questo: non cercare l’equilibrio; cerca l’integrazione. Se lo fai, è probabile che scoprirai che la vita in tutta la sua complessità diventa molto più appagante. Le esperienze che crei, sia sul lavoro che a casa, saranno sicuramente più ricche, e il senso di realizzazione potrà estendersi oltre la tua carriera.
